Skip to content
 

Здоровье и еда

Многие люди считают, что выбор еды не влияет на состояние здоровья. И когда здоровье уходит, замещаясь хроническими проблемами, люди не знают, что себе помочь можно правильно подобранной едой. Они бегут к доктору и отдают себя на его-ее усмотрение. Это типичная ситуация, согласны?

Но ведь доктор не может вылечить пациента — только сам организм справляется с болезнью, если ему не мешать и слегка помочь. Хороший доктор это понимает и советует пациенту прежде всего улучшить образ жизни и питание.

Здоровье и еда так тесно связаны между собой, что надо этим фактом воспользоваться, прежде чем принимать лекарства с их побочными эффектами (не бывает лекарств без побочных эффектов). Даже самые простые соображения приводят нас к пониманию того, что мы сами можем существенно улучшить свое состояние и без докторов.

Наши физические тела существуют не в вакууме. Мы живем в окружающей нас среде, которая через все органы чувств влияет на нас. Окружающая среда поставляет информацию для глаз, для ушей и т.п. В том числе оттуда же мы получаем множество биологически активных веществ, т.е. еду — для поддержания наших организмов в здоровом состоянии.

Если еда биологически правильная и обеспечивает организм необходимым питанием на клеточном уровне, то в организме имеется достаточно энергии, и организм работает без проблем. Мы ощущаем это как здоровье. Если же еда не может обеспечить все потребности полностью и имеется нехватка одних веществ и избыток других, организм начинает страдать. Мы ощущаем такое состояние, как плохое здоровье.

Здоровье и еда тесно связаны. Когда мы правильно едим, организм сам знает, куда что направить и как восстановить здоровье. Главное — позаботиться о качестве еды. Еда должна быть максимально натуральная, максимально свежая и биологически соответствовать человеческому организму. Тогда связка здоровье-еда будет работать безотказно.

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта