Skip to content
 

Вред сахара — 1

Вред сахара уже известен  большинству тех, кто  интересуется вопросами здорового питания — в значительной степени благодаря исследованиям доктора Нэнси Эпплтон.  В течение многих лет она занимается изучением разрушительного влияния сахара на организм. Является, пожалуй, самым большим авторитетом в этой области.

Написала несколько книг. Одна из них хорошо известна — это «Привычка лизать сахар». Более поздняя, Suicide by Sugar, т.е. «Самоубийство сахаром», еще вроде бы не переведена, но, возможно, скоро будет.

В течение всех лет Нэнси Эпплтон составляла список проблем, причиной которых является сахар. Сначала список был короче, а теперь он насчитывает аж 143 пункта. Вред сахара настолько велик, что поневоле задумаешься, стоит ли жертвовать своим здоровьем ради сиюминутного удовольствия съесть кусок торта или выпить бутылку кока-колы.

Предлагаю вашему вниманию частичную выборку из списка:
1. Сахар может угнетать иммунную систему.
2. Сахар нарушает баланс минералов в организме.
3. У детей сахар может вызывать гиперактивность, тревожность, трудности с концентрацией внимания и раздражительность.
4. Сахар уменьшает сопротивляемость инфекциям.
5. Сахар вызывает аллергии.
6. Сахар может ухудшать зрение и вызывать образование катаракт.
7. Сахар может вызывать преждевременное старение.
8. Сахар может приводить к алкоголизму.
9. Сахар способствует ожирению.
10. Сахар может вызывать артрит.
11. Сахар может вызывать астму.
12. Сахар помогает бесконтрольному росту дрожжевой инфекции (Candida Albicans).
13. Сахар может вызывать сердечные болезни.
14. Сахар может вызывать геморрой.
15. Сахар может вызывать варикоз.
16. Сахар может вызывать диабет.
17. Сахар может увеличивать уровень холестерина.
18. Сахар способствует депрессии.
19. Сахар может способствовать образованию почечных камней.
20. Сахар кормит рак.

Особо надо обратить внимание на первый пункт в этом списке — влияние сахара на состояние иммунной системы. Сильная иммунная система защищает организм от развития раковых опухолей.

Поскольку раковые клетки, согласно мнению большинства исследователей, время от времени образуются в организме, значит, мы постоянно находимся под угрозой развития опухолей. Мощная иммунная система защищает. При ослабленной иммунной системе у нас нет защиты.

На Западе, по статистике, один из трех людей заболевает раком в течение жизни. Это значит, что один из каждых трех людей имеет настолько слабую иммунную систему, что она подводит в критический момент.

И одной из многих причин ослабления иммунной системы является постоянный переизбыток сахара в организме.

Вы, пожалуй, согласитесь, что с сахаром надо обращаться очень осторожно. Неплохо было бы совершенно отказаться от очищенного сахара — и в его чистом виде, и в еде, где он присутствует. Вы ничего не потеряете — знаю по собственному опыту.

Полный список (по-английски) можно посмотреть тут.

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта