Skip to content
 

И снова о кофе

Пожалуй, ни о каком продукте нет такого количества противоречивых мнений, как о кофе. Одни доказывают несомненную пользу, другие же видят только вред кофе. Кто прав? Решайте сами.

1. Почему желательно отказаться от кофе? Что говорят исследователи?
- кофе не оказывает стимулируюшего действия на организм — это все работа ума, который хочет верить в то, что кофе улучшает память, внимание, дает энергию
- кофе обезвоживает организм, а это значит ранние морщины (эффект высохшего сморщенного яблока)
- не рекомендуется беременным, т.к. может повлять на развитие ребенка
- ускоряет обмен веществ, а это ведет к преждевременному старению
- нарушается сон (организму нужно 12 часов, чтобы вывести кофеин из организма)
- периоды гиперактивности сменяются периодами упадка энергии
- кофе вызывает чувство тревоги и беспокойства
- вырабатывается пристрастие, зависимость от кофе
- вымывается кальций из костей, т.к. кофе обладает мочегонным действием
- понижается уровень железа у женщин
- разъедается костная ткань зубов
- может вызвать язву, упорную изжогу
- часто развивается повышенное давление
- кофеин вызывает спазм сосудов головного мозга и учащение пульса
- способствует развитию ревматоидного артрита
- употребление нефильтрованного кофе повышает уровень холестерина в организме; это относится и к кофе без кофеина
- кофеин может вызвать смерть; средняя летальная доза — 150-200 мг/кг — это 80-100 чашек, выпитых быстро
- в количестве больше 400 мг может наступить отравление кофеином с такими симптомами: нервозность, бессонница, раздражительность, покраснение лица, повышенное мочеотделение, нарушение пищеварительного процесса, нарушение пульса, бессвязная быстрая речь

2. Почему не стоит отказываться от кофе? Есть ли польза от кофе?
- считается, что кофе повышает внимание и концентрацию, помогает проснуться утром
- кофе может предотвратить развитие диабета-2
- как хорошо знают любители кофе, кофе активизирует пищеварение и имеет легкий слабительный эффект
- кофе замедляет развитие слабоумия, особенно у старых женщин
- предохраняет от развития болезни Паркинсона, депрессии
- риск рака кожи уменьшается с количеством выпиваемого кофе
- уменьшает симптомы подагры
- расслабляет напряженные мышцы, если ограничиться 1-2 чашками в день
- помогает при болях в мышцах после физической нагрузки
- кофе в небольшом количестве увеличивает у женщин интерес к сексу
- кофе убирает тяжелые металлы из воды, в которой он был растворен
- умеренное употребление кофе не вызывает особых проблем со здоровьем

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта