Skip to content
 

И снова о кофе

Пожалуй, ни о каком продукте нет такого количества противоречивых мнений, как о кофе. Одни доказывают несомненную пользу, другие же видят только вред кофе. Кто прав? Решайте сами.

1. Почему желательно отказаться от кофе? Что говорят исследователи?
— кофе не оказывает стимулируюшего действия на организм — это все работа ума, который хочет верить в то, что кофе улучшает память, внимание, дает энергию
— кофе обезвоживает организм, а это значит ранние морщины (эффект высохшего сморщенного яблока)
— не рекомендуется беременным, т.к. может повлять на развитие ребенка
— ускоряет обмен веществ, а это ведет к преждевременному старению
— нарушается сон (организму нужно 12 часов, чтобы вывести кофеин из организма)
— периоды гиперактивности сменяются периодами упадка энергии
— кофе вызывает чувство тревоги и беспокойства
— вырабатывается пристрастие, зависимость от кофе
— вымывается кальций из костей, т.к. кофе обладает мочегонным действием
— понижается уровень железа у женщин
— разъедается костная ткань зубов
— может вызвать язву, упорную изжогу
— часто развивается повышенное давление
— кофеин вызывает спазм сосудов головного мозга и учащение пульса
— способствует развитию ревматоидного артрита
— употребление нефильтрованного кофе повышает уровень холестерина в организме; это относится и к кофе без кофеина
— кофеин может вызвать смерть; средняя летальная доза — 150-200 мг/кг — это 80-100 чашек, выпитых быстро
— в количестве больше 400 мг может наступить отравление кофеином с такими симптомами: нервозность, бессонница, раздражительность, покраснение лица, повышенное мочеотделение, нарушение пищеварительного процесса, нарушение пульса, бессвязная быстрая речь

2. Почему не стоит отказываться от кофе? Есть ли польза от кофе?
— считается, что кофе повышает внимание и концентрацию, помогает проснуться утром
— кофе может предотвратить развитие диабета-2
— как хорошо знают любители кофе, кофе активизирует пищеварение и имеет легкий слабительный эффект
— кофе замедляет развитие слабоумия, особенно у старых женщин
— предохраняет от развития болезни Паркинсона, депрессии
— риск рака кожи уменьшается с количеством выпиваемого кофе
— уменьшает симптомы подагры
— расслабляет напряженные мышцы, если ограничиться 1-2 чашками в день
— помогает при болях в мышцах после физической нагрузки
— кофе в небольшом количестве увеличивает у женщин интерес к сексу
— кофе убирает тяжелые металлы из воды, в которой он был растворен
— умеренное употребление кофе не вызывает особых проблем со здоровьем

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта