Skip to content
 

Вред энергетических напитков

В последние годы  многие «подсели» на так называемые энергетические напитки, которые якобы полезны, приятны на вкус и дают заряд бодрости. Но мало кто знает, как в действительности эти напитки влияют на организм. А знать надо, чтобы уберечь себя от вреда энергетических напитков.

Прежде всего, что такое эти напитки? Вот что говорит, например, The Medical Journal of Australia:  «… волна синтетических, кофеинированных напитков, ориентированных на молодежь. Это сопровождается все большим и большим количеством отравлений от передозировки кофеина, как сообщают госпитали и токсикологические центры.

Для молодежи энергетические напитки особенно привлекательны по причине умелой рекламы, подражания сверстникам и отсутствия информации о вреде этих напитков.»

(Как видите, на Западе уже бьют тревогу — вред энергетических напитков стал очевиден.)

А вот что пишут американские источники.

ABCnews: «Они (энергетики) могут повреждать здоровье детей, особенно тех, у кого диабет, припадки, сердечные проблемы или проблемы поведения. Отмечены передозировки у детей даже 5-летнего возраста и в некоторых случаях это заканчивалось припадками, инсультами и даже внезапной смертью.»

Huffington Post: «Энергетические напитки — опасно для здоровья

1. Опасные дозы кофеина

Многие «энергетики» содержат очень большие дозы кофеина — примерно в 3 раза больше, чем в обычной чашке кофе. Проблема с избытком кофеина двойная. Во-первых, кофеин действует непосредственно на центральную нервную систему. Во-вторых, вымывает из организма (мочегонное действие кофеина) вещества, необходимые для нормальной работы центральной нервной системы. В результате, это двойное воздействие вызывает перевозбуждение, проблемы со сном; постоянное употребление может привести к таким проблемам, как страхи, чувство тревоги, беспокойство.

2. Слишком много ингредиентов, повышающих энергию

Кофеин не единственный стимулятор в напитках. Добавляются также гуарана, гинкго билоба, acai berry, таурин, женьшень, арнитин, креатин, инозитол и др. Кроме стимулирующих свойств, такие вещества имеют и другие свойтсва, которые могут быть противопоказаны конкретному организму.

3. Слишком много сахара

Энергетические напитка содержат дозы сахара, которые опасны детям и людям со склонностью к диабету. Даже для тех, у кого нет диабета, такие дозы вызовут гипогликемию через несколько часов и человек будет чувствовать себя более уставшим, чем до питья «энергетика». Напитки с заменителями сахара ничуть не лучше, поскольку содержат кроме кофеина такие искусственные подсластители, как, например, аспартам, который является сильным нейротоксином и канцерогеном.

4. Особо опасны энергетические напитки детям и подросткам, поскольку их организмы еще не настолько выносливы, как у взрослых.  Напитки могут вызвать длительные проблемы со здоровьем. Детям кофеин вообще противопоказан, а подростки должны понимать, чем грозит питье таких напитков. Есть даже смертельные случаи.

5. Некоторые напитки содержат, кроме кофеина и сахара, еще и алкоголь. Такие напитки вызывают серьезные проблемы со здоровьем, включая смерть. В некоторых штатах такие напитки запрещены, но люди сами смешивают напитки с алкоголем, что вызывает тяжелые алкогольные отравления, так как кофеин усиливает действие алкоголя на организм.»

News-Medical: «Энергетические напитки повышают кровяное давление и частоту сердечных сокращений у здоровых взрослых людей, которые за день выпивали 2 банки популярного напитка, как было выяснено в ходе исследования, проведенного в Wayne State University. Если у кого-то повышенное давление или проблемы с сердцем, такие люди должны избегать «энергетики».

Многие считают, что энергетические и спортивные напитки не очень вредны для зубов. В Southern Illinois University School of Dental Medicine было проведено исследование на эту тему. Результаты: оба вида напитков содержат так много кислот, что повреждают зубную эмаль, которая не восстанавливается.  Энергетические напитки вдвое опаснее для зубов, чем спортивные.

На Западе вред энергетических напитков уже стал очевиден. Идут расследования, связанные со смертями из-за передозировки кофеина после приема напитков .

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта