Skip to content
 

Преддиабет

В наши дни у всех есть родные или знакомые, страдающие диабетом. Но многие, считающие себя здоровыми, не слишком далеки от такого же диагноза, потому что их состояние здоровья может классифицироваться как преддиабет.

У таких людей уровень сахара в крови уже держится выше нормы, но еще ниже той цифры, за которой уровень сахара уже считается диабетом 2-го типа. Считается, что если ничего не делать, то в течение 10 лет преддиабет разовьется в полный диабет-2.

И хотя официально состояние организма еще не классифицируется как диабет, долгосрочные повреждения, вызываемые диабетом (особенно в системе кровообращения), уже могут начаться.

Вы спросите, как же можно узнать, есть преддиабет или нет? К сожалению, точных симптомов преддиабета нет. Преддиабетическое состояние определяется по анализам крови.

Но можно по некоторым симптомам предположить, может ли у конкретного человека быть преддиабет или же нет.

Так, первый индикатор преддиабета — постоянный голод. Человек испытывает голод, потому что организм уже не в состоянии использовать глюкозу крови, как мог раньше.

Следующий индикатор: поскольку человек постоянно голоден, то ест больше нормы и набирает лишний вес. На этой стадии еще можно вернуться к нормальному состоянию.

Что можно сделать в такой ситуации? Изменить свой образ жизни — правильно питаться, достаточно двигаться и иметь нормальный вес, что особенно важно. При выполнении таких простых правил уровень сахара в крови постепенно вернется к норме и о возможных проблемах можно будет забыть.

Следующий индикатор — частое мочеиспускание. Это происходит потому, что организм старается избавиться от излишнего сахара с помощью выброса его с мочой. Таким образом организм теряет много жидкости. Человек начинает испытывать жажду. Надо пить, чтобы восполнить потерю воды.

Еще симптом — усталость и слабость. Это происходит потому, что в клетках организма развивается сопротивляемость действию инсулина, поэтому клетки не могут использовать плавающую в крови глюкозу. Клетки остаются голодными, поэтому и нет энергии у человека.

Но отчего возникает преддиабет, а затем и диабет? Официальная медицина не пришла к какому-то одному выводу. Но, как считают специалисты известной Mayo clinic,  излишний жир, особенно жир на животе, и недостаточность физической активности являются важными факторами.

Что касается излишней глюкозы в крови, то большинство глюкозы попадает в организм с едой, содержащей углеводы.

Если мы с едой получаем больше углеводов, чем организму нужно для нормального функционирования, уровень «сахара» (глюкозы) в крови становится повышенным. Организм пытается устранить такое состояние, поэтому поджелудочная железа вырабатывает дополнительный инсулин, чтобы убрать излишний сахар.

Все это нормально, если излишние углеводы попадают в организм только изредка, время от времени. Но когда это становится каждодневным явлением, организм находится в состоянии углеводного стресса. Уровень сахара в крови почти постоянно повышен не из-за болезни, а из-за излишних углеводов в питании. Не зря диабет называют «болезнью неправильного питания».

Еще по теме:
http://www.horosheezdorovje.ru/preddiabet/

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта