Люди пьют кофе с кофеином, главным образом, за его способность усиливать бодрость, ясность мышления, лучшую реакцию. Другими словами, кофе, как они считают, повышает их умственную и физическую активность. Сладкий же кофе действует, как считают, еще сильнее, чем не сладкий.
Образуется привыкание к кофе как к сигаретам. И постепенно надо больше и больше кофе, чтобы получить привычный взбадривающий эффект.
Кофе помогает при физической и умственной усталости.
Кофеин в кофе вызывает нервозность, желудочный дискомфорт, тошноту и рвоту, звон в ушах.
Кофе может вызвать аритмию.
Кофе слегка слабит.
Нефильтрованный кофе может повысить уровень холестерина и риск развития сердечной болезни за счет вещества cafestol. Фильтрация задерживает cafestol.
Снижает риск рака кожи: 6 и больше чашек в день снижают на 35%, 2-3 чашки — на 12%.
Кофе больше 3 чашек в день вымывает минералы из костей и вызывает остеопороз.
Кофеин уменьшает болевые ощущения после физических нагрузок. Считают, что более эффективен, чем болеутоляющие лекарства.
Увеличивает внутриглазное давление, так что не подходит людям с глаукомой.
Увеличивает интерес к сексу.
Количество кофеина в 4-5 чашках может вызвать кофеиновое отравление.
Кофеин — это стимулятор. Вызывает бессонницу. Кофеину надо 12 часов, чтобы покинуть организм.
Уменьшает риск рака прямой кишки, если пить больше 3 чашек в день.
Предотвращает образование камней в желчном пузыре.
Спазмирует кровеносные сосуды мозга, учащает пульс, повышает давление.
Предотвращает и замедляет болезнь Паркинсона.
Может вызывать кожные реакции: зуд, сыпь.
Предотвращает диабет-2. Пять-шесть чашек кофе в день уменьшают риск диабета на 60% у женщин и 30% у мужчин. Если пить больше, риск еще уменьшается. Но это не относится к кофе без кофеина.
Кофе собирает на себя тяжелые металлы из жидкости, такие как свинец и медь. Более крепкий кофе абсорбирует больше.
Кофе уменьшает симптомы подагры. Чай не обладает этим свойством.
Помогает сохранять память в преклонном возрасте и замедляет развитие деменции.
Да…Неоднозначно… Как видим, есть и плюсы, и минусы.
А что вы думаете о кофе? И почему? Как кофе действует на вас? Думаю, что нтересно будет узнать всем читателям.
