Skip to content
 

Картофельная диета

Вы слышали о картофельной диете? Если нет, то вам, возможно, будет интересно узнать об этом простом и дешевом способе похудеть и даже улучшить самочувствие.

В американском штате Washington глава комиссии по картофелю  Chris Voigt (в штате выращивают много картошки, поэтому есть некая администрация, которая следит за состоянием дел) решил личным примером убедить всех, кто избегает картошку, в том, что картофель полезен, и опасения напрасны.

С этой целью Chris Voigt два месяца ел только картошку. Он ел ее утром, днем и вечером. В день он съедал около 20 картофелин, приготовленных только с использованием специй и растительного масла для приготовления. Больше ничего.

Те, кто хочет похудеть и интересуются диетами для похудения, знают, что картошка и мучные изделия должны быть исключены в первую очередь. Казалось бы, на картошке вес должен прибавляться. Но в ходе эксперимента Chris Voigt похудел на 10,5 кг, его холестерол снизился на 67 единиц и давление стало идеальным: 117/70. Конечно, Chris  был под врачебным присмотром — на всякий случай.

Chris признался, что 2 месяца только картошка — это было непросто. Через месяц картошка так ему надоела, что он мечтал о том дне, когда он смог бы съесть что-либо помимо картошки.

Chris Voigt сказал в интервью газете Today, что он только хотел напомнить о полезности картофеля. Его беспокоило то, что картофель начали считать источником многих проблем со здоровьем. Chris решил своим примером убедить скептиков, что картофель — здоровая пища.

На своем сайте, www.20potatoesaday.com, Chris Voigt отвечает на вопросы о своем эксперименте. Вот некоторые вопросы и ответы:

Вы чистили картошку или ели с кожурой? В основном, ел с кожурой.

Сколько жира вы использовали? Две столовых ложки в день.

Какой  был уровень энергии в эти два месяца? Очень хороший.

Были ли какие-нибудь неожиданности? Да. С того дня, когда начал есть только картофель, я перестал храпеть. Но когда я вернулся к обычной пище, храп тоже вернулся.

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта