Skip to content
 

Как не заболеть гриппом?

Как предотвратить передачу инфекции от больных к здоровым у себя дома? Как не заболеть гриппом? Прежде всего — часто проветривать комнаты, устраивая сквозняк. Инфекция передается воздушно-капельным путем, как вы знаете. Если больной чихает и кашляет в доме, выбрасывая из себя капли слизи и слюны, частое проветривание позволит чистому воздуху заменить инфицированный воздух.

Если нет возможности часто проветривать, надо дезинфицировать вдыхаемый воздух. Самое удобное — ароматизация дома. И самый простой и дешевый способ — поставить на самый маленький огонь старую кастрюльку или чайник с водой, бросить в воду веточки ели или сосны, и пусть эфирные масла потихоньку испаряются, пропитывая весь воздух лечебным ароматом. Подойдет также кедр, эвкалипт, тысячелистник.

Надо часто, даже очень часто мыть руки, потому что еще один из основных способов передачи инфекции — через инфицированные предметы и руки. Если вы дотронетесь до зараженного предмета и перенесете инфекцию на свои руки, а потом дотронетесь до носа, уха или губы, этого будет достаточно, чтобы заболеть, если ваша иммунная система не из сильных.

А какие предметы чаще всего становятся инфицированными и могут служить рассадником инфекции? Это, прежде всего, дверные ручки, поручни, краны, телефоны и т.п. — то-есть те предметы, к которым все прикасаются. Их надо многократно в течение дня дезинфицировать, например, протирать спиртом или перекисью.

Конечно, у больного должна быть отдельная посуда, полотенца и, по возможности, отдельная комната. Полы надо протирать каким-нибудь дезинфицирующим средством, чтобы и пол не становился рассадником инфекции.

Дети особенно восприимчивы к такого рода инфекциям. Их организмы еще не выработали достаточную сопротивляемость. Идеально было бы, чтобы дети больше проводили времени на свежем воздухе и поменьше — в помещениях, где постоянно большое скопление и больных, и еще здоровых.

Интересно, что сорок-пятьдесят лет назад люди тоже болели, но гораздо легче. Тогда продукты и воздух были чище, жизнь намного спокойнее, и люди были здоровее. Заболевшие должны были оставаться дома, чтобы не распространять инфекцию на работе, в школе и в общественном транспорте. Применялись простые, но эффективные меры, чтобы сезонные респираторные заболевания не стали неуправляемой эпидемией. И никто не впадал в панику по поводу гриппа или бронхита.

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта