Skip to content
Все записи в категории 'Основы здоровья'

Верить ли рекомендациям по питанию?

СМИ полны информации о правильном и неправильном питании. Причем информация эта с течением времени меняется — иногда на противоположную. Откуда берется информация? Обычно это результаты исследований, которые постоянно проводятся во многих медицинских центрах и лабораториях мира. В какой степени можно верить результатам исследований (и новостям СМИ) в области питания? Рассматривать ли их как рекомендации по [...]

Преждевременное старение — 1

Так хочется сохранить молодость подольше, а предательские первые морщинки (а потом вторые, третьи…) ложатся на лоб, уголки глаз, шею. Слишком рано, думаем мы, слишком рано… Вы правы. Действительно, слишком рано в 30-40 лет замечать первые признаки увядания. Сколько мы, в среднем, живем и сколько можем жить? Согласно Википедии, «20 января 2012 года премьер-министр России Владимир [...]

Почему появляются прыщи

Наша кожа выполняет несколько функций, главными из которых являются защита организма от внешней среды и выделение или впитывание разнообразных субстанций через кожу-мембрану (наша кожа действительно является мембраной, а не чем-то непроницаемым). В этой статье обратимся к функции выделения. Дело в том, что состояние кожи, как зеркало, отражает то, что происходит внутри под кожей. Если тело [...]

Что надо есть

Мы все хотим есть много, вкусно, разнообразно и при этом не прибавлять в весе. Мы согласны на какое-то время ограничить себя (по минимуму!), чтобы похудеть до желаемого веса, а потом снова есть много, вкусно, разнообразно… и не набирать лишний вес. Возможно ли это? Ответ: и да, и нет. Зависит от того, что мы любим есть, [...]

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта