Skip to content
 

Без гриппа и простуды

Что-то все вокруг гриппуют или же борются с респираторными инфекциями, которые мы обычно называем «простуда». Солнышко уже пригревает, а люди, как мухи после зимы, слабые, вялые и поддаются любой инфекции. Что же делать? Как встречать весну не болея?

Конечно, никуда не деться от факта, что зимой большинство из нас недополучают энзимы, витамины и минералы и еще уйму неизвестных диетологам, но необходимых организму веществ. Летом мы можем их получить со свежими овощами, травами и фруктами. Причем местные дары лета содержат этих драгоценных веществ больше в несколько раз по сравнению с привозными. То, что привезено за тридевять земель, было собрано так давно и в таком недозрелом, неполноценном состоянии, что ожидать от этого какой-то пользы для здоровья не стоит. Нет там ничего для организма. Выглядит, как еда, но это не еда…

Как помочь себе и своим близким? Это не так трудно. Вспомните о проращивании пшеницы, ржи, ячменя, овса, гороха — проростки содержат в сотни раз больше необходимых веществ, чем само зерно. Весной проростки поддержат нас теми необходимыми нам веществами, которых в собранных давным-давно фруктах и овощах уже нет к весне или изначально не было. Но будьте осторожны — кишечник может воспалиться от грубой клетчатки. Высокоскоростной блендер поможет измельчить проростки до более приемлимой для кишечника консистенции.

Как чудесно пахнет зерно, когда росточки по 0,5-1 см! А если вырастить ростки большими — по 10-15 см, то из выросшей зелени можно делать высоколечебный сок. Разводить водой и пить.

Можно покупать соки ячменя, овса в виде порошка. Это удобно, но дорого и качество не такое, как у только что выжатого сока.

Что еще можно посоветовать в качестве скорой помощи? Когда много людей вокруг болеют, всегда имейте при себе пузырек с эвкалиптовым маслом или маслом чайного дерева. Перед тем, как зайти в помещение, где много людей, откройте пузырек и глубоко вдохните запах одной ноздрей (закрыв вторую), затем другой. Теперь вы защищены. Можно идти. Вдыхать так можно несколько раз в течение дня. Я этим средством пользуюсь много лет и не болею никакими гриппами или простудами. Будьте здоровы!

Написать отзыв

Besucherzahler how to marry a russian woman
счетчик для сайта